薬を使用しない治療法

葉っぱ

信頼関係が影響する

心の病を患う人が急激に増加しています。それに伴い横浜市内でも精神科や心療内科の数が増えています。これ等の医療機関での治療は、薬物治療が中心になりますが、中には薬の効果だけでは回復し難い症状があります。それは本人の性格や気質、心的トラウマが原因となっている割合が多いケースです。この様な場合にはカウンセリングが高い治療効果を発揮する場合があります。カウンセリングは医師によるものと臨床心理士によるものがありますが、いずれも心理療法による治療が受けられます。中でも認知行動療法や自律訓練法、精神分析療法は高い効果が得られる事で知られています。医療機関では必要に応じてカウセリングによる治療を受ける事になりますが、横浜市内にはカウンセリングだけを受ける事ができるカウンセリングルームもいくつかあります。カウセリングで話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になる人もいますが、自分の深層心理を知る事ができたり、自己肯定感が高まったりする効果もあります。そしてカウンセリングは相手との相性が治療効果に影響する事があります。信頼関係を築きながら心を開いて話ができる様になるまでには時間が必要な場合もあります。ゴールに到達するまでには個人差があり、人によっては数年の期間が必要になる事もあります。短期間では問題がありますが、長期間に渡り治療効果が実感できない場合には場所を変えてみる事も必要です。そしてこれ等の殆どが横浜駅から徒歩圏内にあります。横浜駅周辺の繁華街にショッピングに来たついでに気軽に利用できるのがメリットです。

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